研究警告TikTok视频对儿童和青少年的影响：它们产生与老虎机相同的效果

在 TikTok 或 Instagram 等平台上观看短视频可能会产生比看起来更深远的影响。斯坦福大学和麻省理工学院 (MIT) 的研究人员进行的研究《短视频中的老虎机效应​​》(2026) 中阐述了这一点。

研究警告说，此类内容会激活类似于老虎机的大脑机制：它会产生鼓励重复消费的奖励循环，并使人们很难自愿中断会话。

洛斯安第斯大学心理学院社会情感健康和学校共存文凭学者索莱达·加西斯（Soledad Garcés）强调，对于未成年人来说，这种影响尤其重要，因为他们的大脑正处于发育过程中。

“这些影响在神经学层面上影响儿童和青少年从很小的时候起的大脑发育。因此，从监管、禁止或早期教育的角度解决这些问题对于儿童的正常发展至关重要，也能够帮助他们有一个更好的成年期，”专家说。

该研究将这种现象描述为可变奖励系统：某些内容会产生比平均水平大得多的情绪反应，而这种不可预测性正是鼓励我们继续滑动屏幕以寻找下一个刺激的原因。

该研究确定的关键点之一是平台的设计与最年轻用户的神经不成熟之间的结合。负责冲动控制和计划的前额叶皮层是最后成熟的区域之一，而短视频格式正是通过连续的微观决策来考验它的。

加塞斯警告说，人们认为必须从小就正确使用这些工具。 “然而，当设计令人上瘾，并且大脑层面的发育不成熟时，这两种现实的混合就非常复杂，”他解释道。

学者的结论指出，责任不能完全落在家庭或未成年人自己身上。仅仅促进负责任的使用是不够的：需要采取限制平台本身设计的结构措施。

“有必要制定严格的立法，以支持儿童和青少年时期的大脑发育，”他总结道。该方法与欧盟和几个拉丁美洲国家关于强制暂停、会话限制和未成年用户帐户无限滚动限制的公开讨论不谋而合。